Kesehatan Jantung

ANEMIA

•Keadaan dimana jumlah sel darah merah atau hemoglobin (hb) dalam darah  berada dibawah normal

•Bisa terjadi karena :

    - pendarahan hebat

    - kurangnya pembentukan sel darah merah

    - meningkatnya penghancuran sel darah merah

•Gejala

    - lelah, lemah, kurang tenaga, terasa melayang

    - terutama karena pasokan oksigen yang kurang

    - anemia berat dapat menyebabkan stroke 

atau serangan jantung

     NUTRISI :

PROTEIN, B COMPLEKS/MULTI VITAMIN, VITAMIN C, ZAT BESI DAN ASAM FOLAT